En lisant un article récent sur l’éjaculation prématurée (une enquête pratique auprès de 1000 urologues américains), je me suis rendu compte qu’un nombre non négligeable d’entre eux préconisait encore les vieilles techniques proposées dans les années 70 par les pionniers de la sexologie, Masters et Johnson.
Mais si ! vous avez sûrement entendu parler du « squeeze », non ? ah bon. C’est une technique qui consiste à presser vigoureusement la base du gland entre deux doigts (ou à défaut la racine du pénis) lorsque l’éjaculation est imminente.
Le hic, c’est qu’aucune étude bien conduite n’a jamais pu démontrer l’efficacité de ladite technique ! Idem, pour l’autre recommandation encore largement faite : le « Stop and go ». Il s’agit cette fois (non pas 7 fois ! suivez un peu) d’arrêter les mouvements de pénétration quand on sent que ça vient, de laisser l’excitation retomber, et de se remettre en branle (Oups !) ensuite. J’avoue avoir toujours été un peu réticent à conseiller le Stop and Go. D’abord parce que le nom de la technique me fait penser à l’émission « Stop ou encore » de RTL (ce qui me distrait), ensuite parce que là aussi, les patients qui souffrent d’éjaculation précoce ne se bousculent pas pour en vanter les mérites. Un peu comme le cas des pommades anesthésiantes (pourtant proposées par 11% des experts dans l’étude de Corty) qui se résument à ôter les sensations et le plaisir…ce qui laisse dubitatif sur leur utilité (sauf à considérer qu’une sexualité épanouie consiste à entrer dans les normes socio-culturelles…).
Reste cette question fondamentale que pose l’enquête réalisée par Corty sur la durée « adéquate » ou « souhaitable » de la pénétration vaginale (En jargon de sexologue, on parle de la latence éjaculatoire intra-vaginale pour délimiter la durée qui sépare la pénétration de l’éjaculation) : Faire durer le plaisir est-ce toujours du plaisir ?
Comme le notaient finement les auteurs de l’étude américano-canadienne citée il y a quelques jours par Maïa (avant sa rechute) et intitulée « Combien de temps doit durer un rapport sexuel ? », si les sexothérapeutes arrivent à se mettre d’accord sur ce qu’est un délai trop court (en gros moins de 3 mn de pénétration), les divergences entre sexologues sont impressionnantes lorsqu’il s’agit de définir ce qu’est une pénétration « trop longue »* : On navigue entre 4 mn et 45 mn !
* La bonne réponse étant évidemment, comme le disait Fernand Raynaud : « un certain temps ».
Brèves
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Espionnage affectif
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“Répondre sur son portable en plein ébat sexuel est tout à fait convenable estime… 1 % des Français. 6 % estiment que ça ne se fait pas de rompre par SMS. Et 12 % qu’il ne faut pas se priver de lire les SMS ou d’écouter les messages reçus par son conjoint. D’ailleurs, un Français sur quatre admet le faire plus ou moins régulièrement.” Chez Ecrans.
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Vrac #30
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16% des Français ont été infidèles l’été dernier en vacances, pendant que moi je glandais quinze jours avec mon chat, ah bah bravo. C’est sans doute parce qu’ils veulent profiter de leur énooorme pénis. Du coup 130 000 seins gonflables sont actuellement en train de flotter dans la mer, les Anglais ont le sexe comme passe-temps gratuit favori (mais les Anglaises préfèrent papoter entre copines, pas de bol), et la sodomie a doublé de fréquence en dix ans chez les jeunes Américains (avec des capotes dans moins d’un tiers des cas, BRAVO LES JEUNES). Rhalala, mais où va le monde.
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Déchaînement des hormones sexuelles sur BienBienBien : on apprend aujourd’hui que 70% du porno est “consommé” au bureau, et que le porn français a 15 mois.
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Hitler n’était ni gay, ni sexuellement pervers, ni monotesticulaire. Et nous, bah, il ne nous reste plus qu’à ranger nos explications simplistes type 1 couille manquante = 6 millions de Juifs exterminés.
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Une sexualité sous influence
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J’ai écrit hier, chez ladiesroom, tout le bien que je pensais du Dictionnaire de l’amour et du plaisir au Japon. C’est signé Agnès Giard et sans copinage aucun, vous devez le commander à Noël.
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14 mai 2008 à 15:59
un certains temps ou un temps certains, ou un temps incertain
14 mai 2008 à 16:04
Mais Damien ! tu peux pas être Damien M, c’est moi Damien M !…
14 mai 2008 à 16:14
Hum, y’a eu un article sur ce même blog il n’y a pas longtemps sur la dite durée “optimale” mais c’est des foutaises dixit madame BenReilly.
Quand au “stop and go” c’est débile de mettre un nom sur un truc aussi instinctif que ça. Pour moi ça me semble évident de ralentir la cadence pour pas en finir trop vite…
14 mai 2008 à 16:27
Oui, oui, Madame a bien raison…en fait l’étude était surtout destinée à connaître l’avis des spécialistes sur le délais en dessous duquel on pouvait parler d’éjaculation prématurée. En gros, la recherche du “minimal” plutôt que celle de “l’optimal”.
J’ajoute qu’il existe une autre étude (Je sais : la vérité n’est pas dans les études, ni les films prono, elle est ailleurs, comme chacun le sait….d’ailleurs c’est à chaque couple de trouver ce qui lui convient à lui) qui retrouve une durée souhaitée des préliminaires de 37 mn pour les hommes et 33 mn pour les femmes : deux fois plus que les temps effectifs rapportés par les participants à l’étude.
14 mai 2008 à 16:35
Mmhhh je n’ai pas encore d’avis sur la question. Mais en même temps, marre d’être chronométré et mesuré pour tout.
A l’heure actuelle, tout n’est que norme et performance.
(c’était mon coup de gueule de la soirée)
14 mai 2008 à 17:09
Et est-ce qu’il existe une étude sur l’humour des post de Damien M. ?
A propos des trucs anesthésiants (mais là, c’est du bien de consommation) : j’ai essayé une fois les préservatifs “pour durer plus longtemps” d’une marque qu’on ne citera pas, et qui contiennent un espèce de liquide qui enlève toute sensation… c’est franchement infâme. Le genre de truc qui donne l’impression de ne plus avoir de pénis. Je crois même que j’avais tapé mon engin pour voir s’il existait encore.
Et principal problème : la difficulté à jouir. Si c’est ça la norme… je crois que même la plus difficile des ladys préfèrera que son homme éjacule au bout d’un moment, quand même !
14 mai 2008 à 17:13
La précocité n’est qu’un retard qui a un peu d’avance… ^ ^
14 mai 2008 à 17:23
La technique de se “pincer le gland”, jamais testé. Par contre saisir la base entre le pouce et l’index, tout en contractant les muscles qui stoppent la mixtion, ça je garantis que c’est efficace (même si je ne l’utilise que dans mes pratiques solitaires, accompagné d’un “stop and go” [risible, ce nom !]).
Mon problème a moi est plutôt en sens inverse (pour changer, tiens) : j’ai du mal à atteindre l’orgasme. Tout seul à la main, ça va. Par pénétration vaginale ou anale, idem, j’y arrive en général (mais je peux faire durer autant que je veux, trop de contrôle inconscient qui tue la spontanéité :/ ). Mais alors pour ce qui est de la fellation ou de la masturbation par autrui… Même des personnes douées, hein, ce n’est pas la question : impossible de jouir (allez, c’est peut être arrivé cinq ou six fois dans toute ma vie). Je ne vous dis pas le nombre de personnes qui se sont senties “incompétentes”, “pas à la hauteur” et autre, avec parfois de grave conséquences sur le moral (et donc des tensions dans le couple), malgré tous mes “mais nan, je t’assure, c’est normal, je suis moins sensible, c’est tout !”. Dur.
14 mai 2008 à 18:11
Un “on dit” que j’ai entendu prétends qu ‘il existe également une méthode consistant a exercer une pression sur l’espace entre les testicules et l’anus au moment voulut. Ce qui aurais bien entendu pour effet de retardé celui-ci.
Ca reste a voir.
14 mai 2008 à 18:15
Moi, je connais peu celui ci, de problème, (enfin j’ai connu, avec un autre mâle, mais c’est lointain) mais je connais très bien l’inverse : l’éjaculation qui se fait attendre. Parce que mon homme à moi, il double les temps dit “normaux” de 3 à 13 minutes. et après, il les ajoute entre eux.
Bref, comme prochain article, je propose les techniques “anti-anti-éjac’”, histoire de l’accélérer un peu…
14 mai 2008 à 19:09
D’accord avec Opium, on entend souvent les filles se plaindre d’un mec trop “rapide”, mais on parle trop peu des garçons qui aiment faire durer le plaisir.
Parce qu’après 45 minutes, j’ai l’impression de faire l’amour avec une râpe à fromage.
14 mai 2008 à 19:13
http://etmoi.free.fr/
C est certainement de notoriété pour ceux qui connaissent le problème mais c est tjs bon a rappeler. De plus pour ceux qui veulent creuser un peu…
La méthode semble fonctionner mais elle est tres lourde a mettre en place.
Pour ma part j ai testé
- La méthode etmoi… dito assez lourde…
- les préservatif avec crème anesthésiante… ça fonctionne tellement bien que debandade en quelques minutes… de plus c est evidement super agreable pour madame tout ce latex.
- L hypnose. La il faut que je precise que je suis tres cartésien… D entrée il me faut des preuves, une logique, quelques choses qui me parait tangible. Alors les medecine parallèle… J y prete attention mais je suis dubitatif. Donc j y suis allé en ayant comme idée que puisqu on a les 3 couches herité de l evolution, l inconscient devait gerer pas mal de choses ds notre vie… de la a pouvoir le reorienté… a tester. Et puis prise de contact avec le pratiquant (generaliste de formation s orientant vers l ‘acu et l hypnose) et 1er rendez vous. 1er relation le soir meme et le plaisir etait maitrisé mais sans en avoir le controle. Assez etrange comme sensation, de passer de quelques secondes dans un etat de stress pour tenter de maitriser à un etat de “legereté”. Les 2 suivantes relations se sont passé un peu mieux encore mais à la 3ieme, j ai plus preté attention a la performance qu’a ma compagne… alors evidement le resultat attendu n etait pas au rendez vous… Apres ca le probleme est revenu, c est uniquement psy et j ai pas de controle dessus. Je peux tenter de me persuader, comme dans le passé rien y fait. Second rendez vous pour prochainement donc.
Voila c est sans doute pas des plus intéressant, mal rédigé et trop long mais c est pénible de jouir dans la honte et je voulais un truc un peu personnel.
En conclusion 33% de precoce d apres les stat, si mon vecu peut permettre à au moins l’un d’entre nous de trouver une solution et de s epanouir je serai pas en retard ce soir pour rien… :)
14 mai 2008 à 20:25
Bonjour.
Je viens de découvrir ce blog totalement par hasard (je jure) et cet article m’inspire une réaction (vous le savez déjà, vous la lisez).
Pour ma part, j’ai entendu dire qu’une utilisation trop fréquente de ces techniques “de retenue” pouvait entraîner des problèmes plus graves qu’une partie de sex trop courte.
A savoir des troubles érectiles, une baisse de la qualité du spermatozoïde et le plus dangereux, une accumulation du sperme dans les testicules (j’suis pas une pro de l’anatomie, m’enfin).
Par ailleurs, je tiens à signaler à ces messieurs que l’éjaculation précoce n’est pas forcement une tare et devrait considérer ce problème comme une occasion de devenir des pro du cunnilingus, qui selon moi reste une activité encore très mal réalisée.
Voilà. intervention incohérente et brève, sans fondement juridique. :)
14 mai 2008 à 20:27
Ah et oui. J’ai pas de site web.
14 mai 2008 à 20:41
Dans ton article, je note le terme “dubitatif” : intéressant pour une histoire d’éjaculation précoce = “du bite hâtif”.
Bon d’accord, je suis trop lourd, je sors…
14 mai 2008 à 21:25
Tiens, personne ne parle de l’injaculation, qui consiste à maitriser certaines parties méconnues de son corps pour obtenir un orgasme sans éjaculation et sans “débandade”…
14 mai 2008 à 22:11
Juste au passage pour dire qu’une série d’article que je trouve très bien foutue sur ce “problème” est dispo ici :
http://girlybutsexy.unblog.fr/
(avant dernier post et celui d’avant).
Désolé si ça semble de la pub, mais je pense que ça vaut le coup de lire!
15 mai 2008 à 1:37
C’est assez… traumatisant comme technique. Je n’ai pas ce genre de problèmes, mais je m’imagine mal en pleine action faire de genre de truc.
Il m’arrive d’être assez exité rapidement, je dirai 4-5 minutes après avoir débuté la pénétration, mais je vois bien que ma partenaire n’est pas… enfin qu’elle me regarde avec des yeux : non mon garcon meme pas moyen que tu t’arretes maintenant.
Alors je pense à autre chose, ou alors j’ai pris l’habitude de me mordre la lèvre. Je suis pas maso… mais ca permet d”attendre” (ca na rien de désagréable d’être patient) que ma partennaire me le demande.
15 mai 2008 à 2:06
C’est drôle, on a un point de vue très différent sur GBS… pas très intelligent (mais c’est l’Homme qui est en moi qui parle, alors est-ce que ça compte vraiment ?), non, franchement très “je suis sex and the city et ça rapporte” :)
Sans jugement aucun !
15 mai 2008 à 8:21
@Nico : effectivement, très lourd (dans la formulation), surtout dans la mesure où Desproges le faisait beaucoup mieux : “ça me laisse dubitatif. Et attention, ça ne veut pas dire éjaculateur précoce !”. (dans le même genre “et alors ils cohabitent, pour reprendre le cri d’amour de crapaud”).
@Bu : je serai tenté de dire “source ?”, parce que les techniques pour retarder une éjaculation n’influent généralement pas sur la qualité de l’orgasme au moment venu, voire le rendent plus intense (et donc plus de libération de sperme, et donc moins de sperme résiduel, donc moins de risque d’infections / cancers et autres).
@Opium : pour pousser un homme à jouir, c’est très facile ! Il y a des tas de techniques, qu’on pourrait diviser en deux grandes catégories : les physiques et les cérébrales. Pour les cérébrales, il faut trouver ce qui lui plait, ce qui “l’excite” : les paroles salaces, certaines positions, certains mots, attitudes, vêtements… Pour les physiques : l’orgasme survient en réponse à une stimulation du système orthosympathique, qui répond normalement aux “situations de stress”. Il faut donc le stimuler à fond, ce qui survient très facilement en cas d’hypoxie. Le but est donc de diminuer la quantité d’oxygène disponible pour le cerveau, en l’empêchant de respirer (en l’embrassant à pleine bouche, par exemple, pas besoin de l’étouffer autrement, ce qui pourrait être dangereux), et en le faisant contracter un maximum de muscles (certaines positions sont excellentes pour ça, et de plus donnent énormément de plaisir). A noter que certains muscles sont en plus très innervés, et provoquent de très fortes contractions … (mais peuvent être “gênant” pour certains hommes, qui vont penser qu’on touche à leur virilité…).
Au fait, il ne faut pas oublier que la plupart des hommes qui prennent leur temps cherchent la performance, pensant que plus c’est long, plus c’est bon. Le préalable à toute “technique” est la simple discussion pour savoir ce qu’en pense chacun ! (le manque de communication dans les couples, c’est souvent au niveau du sexe que ça se ressent le plus !).
Côté éjaculation précoce, je crois qu’il n’y a pas de mystère : soit c’est purement physique (hypersensibilité, voire peut être pathologie), soit c’est surtout psychique. Si c’est purement physique, un petit tour chez un urologue pour être sur que ce n’est pas quelque chose qui se traite. S’il n’y a pas de traitement particulier ou si c’est purement psychique, le meilleur moyen est de s’approprier son corps et son orgasme. Il faut effectuer un travail sur soi, apprendre à se connaître, pratiquer en solo pour faire durer, et peut être tenter une psychothérapie pour mieux redéfinir ce que représente l’acte sexuel avec autrui.
15 mai 2008 à 8:58
instructif …quoiqu’il en soit je comprends le manque de statistique en la matière
15 mai 2008 à 9:49
Shwonie : Non, c’est pas un manque de communication… Déjà parce que même seul, il est extrêmement long. Ensuite, parce que nous parlons énormément…
15 mai 2008 à 11:12
Bon, il ne reste qu’à utiliser les autres techniques alors, testée et approuvées ;) (je suis plutôt long aussi à ce niveau là, et je te garantis que contracter les muscles (jambes, bras…) et retenir un peu sa respiration, ça aide déjà beaucoup (plus éventuellement s’il est ouvert sur le sujet, un plug anal, c’est extrêmement efficace dans la mesure où sa contraction est aussi liée au système orthosympathique).
Sans oublier évidemment de penser à des choses excitantes et de soigner le contexte ;)
15 mai 2008 à 15:18
Shownie : hummmm, ça me parait pas mal, tout ça… je tenterais de l’ouvrir sur “le sujet”, merci beaucoup!
15 mai 2008 à 16:21
Shownie: à propos des muscles, dans mon cas, c’est quand j’étends mes jambes le plus fort possibles (comme on pourrait faire quand on s’étire le matin en sautant du lit).
En faisant ça, je jouis très vite (< 1 min). Bon, c’est pas le but à fortiori. Le problème c’est que maintenant si j’ai les jambes tendues j’ai l’impression que ça accélère fortement l’éjaculation (inconsciemment, même sans “bander” mes muscles), à contrario, si j’ai les jambes pas tendues (position assise par exemple), j’ai l’impression que ça la retarde.
Tout ça pour dire que je me demande si je ne me suis pas créé un réflexe de pavlov involontairement en recherchant un plaisir intense (au tout début de la pratique).
15 mai 2008 à 17:44
Si tu tends les jambes comme pour t’étirer, tu contractes tes muscles extenseurs ;) La position de “repos”, c’est quand les tous les muscles sont à moitié tendus et à moitiés relachés : pour tout muscle, il y a un antagoniste, donc si un est très détendu, son antagoniste est bandé à fond.
Mais si vous avez vraiment des problèmes pour atteindre l’orgasme, la position qui tue tout :
- monsieur s’assied à genoux (écartés), les fesses sur les talons.
- madame vient se mettre par dessus, jambes écartées, les bras autour du cou de monsieur.
- et là, tout en continuant le va et viens, monsieur tente de se redresser, toujours à genoux, pour faire un angle de 90°, tout en se servant de ses bras pour soulever sa partenaire. Pas facile à mettre en place, mais une fois tenu, l’orgasme peut venir très très vite (et pour les deux, parce que cette position permet une très bonne pénétration, que les deux partenaires peuvent règuler à part égale). Un must :P
15 mai 2008 à 17:45
Shownie: oui exact :-)
ça m’a l’air technique ta position :D mais c’est tentant !
15 mai 2008 à 18:18
J’ai trouvé une illustration : ça ressemble à ça, sauf que madame est dans une position bien plus confortable et pratique pour bouger elle aussi à son rythme ;)
15 mai 2008 à 22:27
shownie: tu ne penserais pas plutôt à l’union du lotus par hasard?
16 mai 2008 à 7:35
Non, pas l’union du lotus non plus. En fait, c’est un mix des deux visiblement : pour la femme, la position est à peu près celle de l’union du lotus (jambes un peu plus tendues), et pour l’homme, l’artilleur.
Ca demande pas mal de force et de retenue à l’homme, mais c’est une position extrêmement agréable puisqu’elle permet aux deux partenaires de donner la cadence, tout en forçant monsieur à ne pas se retenir (pour ceux qui sont un peu trop long à jouir).
16 mai 2008 à 14:32
ha oui, je vois …c’est pas non plus hypra confortable pour la femme car elle a pas beaucoup d’appuis.
j’pense pas que cette position existe dans le kamasutra, déposes donc un brevet!;) lol
16 mai 2008 à 17:15
Au contraire : les pieds, mais surtout tout le reste du corps puisqu’elle prend appui sur monsieur (qui doit donc redoubler d’efforts, d’où l’orgasme généralement assez rapide, mais les quelques minutes passées comme ça sont juste divines ;)).
Tout le monde est parti essayer, c’est pour ça que plus personne ne poste ? XD
17 mai 2008 à 6:59
Moi me prend pas la tete (lol) je fais l’Amour !! Des fois 4 mn des fois 45 et plus!! ça depend de mes envies et de mes humeurs !! En final j’aime une Femme qui s’eclate !!!
17 mai 2008 à 22:05
Perso j’aime pas trop non plus quand la pénétration dure trop longtemps. Mais non plus quand ça finit trop tôt ^^
Le truc c’est de penser à tout ce qu’on peut faire d’autre que le coït, baisers, caresses, mots tendres… Je sais que des fois à peine une minute de pénétration me suffit pour atteindre le 7è ciel, il faut dire que j’ai un partenaire très doué pour le cunni…. (roah la veine !!!)
Donc messieurs, ne perdez pas espoir, j’ai lu pas mal de petits truc pour faire durer (ou raccourcir) l’acte, mais n’oubliez pas que c’est n’est la seule chose qui puisse donner du plaisir à une femme…
19 mai 2008 à 23:49
Question pour maïaaaa :
Bon j’en suis à ma deuxième fois, meme personne, elle a mal au bout de quelques temps, genre 5 10 min, en connais tu la cause ?
20 mai 2008 à 8:00
Au mystérieux “fdsfdsfds” : même si je ne suis pas Maïa, je peux t’énumérer les différentes possibilités.
- tu vas trop loin / elle est trop étroite. Essayez une autre position (elle dessus, toi en dessous, ça lui permet de mieux contrôler la pénétration).
- manque de lubrification, insiste plus sur les préliminaires et n’hésite pas à utiliser un lubrifiant, certaines filles sont plus sèches que d’autres, on n’y peut rien (particulièrement vrai en cas de traitement médical).
- elle a une MST, donc dépistage. N’oubliez pas qu’un médecin est tenu au secret professionnel, et que le planning familial permet normalement de faire tout ce qu’il faut (vu le pseudo, j’imagine que l’anonymat compte assez pour vous, sans doute mineurs donc chez les parents, etc)
- elle fait un blocage psychologique. Là, c’est plus dur, le tout est d’en parler entre vous. Mais à part lui laisser le temps, il n’y a pas grand chose à faire.
31 mai 2008 à 9:55
Hum, n’aillant pas trouvée d’autres endroits pour vous contactez, je vais poster mes questions ici.
En ce qui concerne les éjaculateurs précoce, un garçons peut éjaculer plusieurs fois, bon certes une limite de 3 fois avant qu’il ne sente des douleurs, donc est-ce si grave ?
Secondement, “Performa” sont des préservatifs pour ces cas là, qu’ont elles de plus que les autres ?
Voila, par contre mon égnime, j’espère suffisamment intéressante pour vous interloquez. L’ont parle toujours des éjaculateurs précoce, qu’il faut ce masturber plus pour arriver à contrôler le flux. Ou encore des médicaments pour ceux dont l’érection ce fait capricieuse. Mais, l’ont ne parle aucunement de ceux qui ont des problèmes pour éjaculer.
Voila donc, pourquoi j’en viens à vous appelez. Etant donner que j’ai une pleine confiance en vous, et que j’adore tout vos articles, j’espère que vous pourrez venir à mon aide.
Je suppose que ce qui fait qu’un homme ne peux pas éjaculer après plus d’1 heure d’ébat amoureux -véridique- doit être psychologique, mais quel peuvent être les autres raisons ?
Et y aurait il une autre solution que d’aller consulter un sexologue ?
En tout cas ma seule solution pour trouver de l’aide, c’est vous mon sexbloguiste préféré !